７月になりましたね！
って、書きながら、そういえばカレンダーが全部６月のままであることに、
いま気付いたけども、面倒くさいの放置。
（これでいっつも月の半ばぐらいにようやく変える、というパターンを毎回……）
体調は、一週間のお休みをいただいたせいか、
快方に向かいつつあります。
月曜日、一週間ぶりに仕事へ行ってみて、
短時間だったら大丈夫でした。
とはいっても、デスクワーク中心にさせてもらったので、
普段の動きを全然していない。
なので、恐らくそうすると駄目だったろうなあ、という状況。
なにせ、駐車場から職場に辿り着くまでに疲れていますからね。
ひんじゃくひんじゃくぅう！！
とまあ、冗談が言えるまでには精神的には復活しているので、
大丈夫じゃないかなあ、と思いつつ。
職場のみんなには、もっとちゃんと休んだほうがいい、
と言われ、申し訳なさとありがたさを覚えつつ、
お言葉に甘えさせてもらって、もう一週間休むことになりました。
今週は無理をしない程度に散歩したり、お買い物したりして人混みになれたり、
体力づくりに勤しもうと思います。
ちょっと早めの夏休みをもらったつもりで、ゆっくりします。
ほんと、ありがたい。
と同時にやっぱり申し訳ない気持ちも大きくて。
なんとも複雑な気分を味わっているところです。
ちなみに、午後から夜が仕事の関係で、夕飯は普段どうしても２３時半すぎに食べていたんですが、
この休み中、まあどの道食欲ない関係もあって一日一食か二食しか食べないで、
１９時ぐらいに食べて以降、何も食べない、という生活をしていたら、
あっと言う間に３キロ痩せる、という快挙が。
夜中に食べるって、ほんと太る最大の要因ですね！
だって、この一週間、ほんとベッドの上とパソコンの前でしか生活してなくて、
一日の歩数、下手をすると３桁どまりだったと思いますよ。
リバウンドしてもいいって言うなら、手軽に痩せる方法は、
夕飯抜くことですよ。
たとえ、１９時ぐらいに普段食べている人も。
代わりに、朝ご飯はちゃんと食べたほうがいいと思うなあ。
という個人的感想を述べつつ、本日終了。
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